POLETJE ZA KREPITEV ZDRAVJA - JULIJ/AVGUST 2025
ZVIŠANE MAŠČOBE V KRVI:
- torek, 1. 7., ob 9.00
- torek, 1. 7., ob 16.00
ZDRAVO ŽIVIM: torek, 5. 8., ob 9.00
MERITEV TELESNE SESTAVE: po dogovoru
TEHNIKE SPROŠČANJA:
- torek, 29. 7., ob 17.00
- sreda, 30. 7., ob 9.00
- torek, 19. 8., ob 17.00
- sreda, 20. 8., ob 17.00
"DA SLADKO SPANJE NE BODO SAMO SANJE": torek, 12. 8., ob 17.00 (predavanje)
POHOD - ČRNO JEZERO NA POHORJU: sreda, 6. 8., ob 7.30 (zbirno mesto: Trije kralji)
POHOD - MOČERADOVA POT: petek, 4. 7. in sreda, 16. 7., ob 7.30 (zbirno mesto: Kinološko društvo Sl. Bistrica)
JUTRANJA VADBA S SPROŠČANJEM - Bistriški park: vsak četrtek ob 8.00 (od 3. 7. do 21. 8.)
VADBA V VODI - Mestno kopališče Slovenska Bistrica:
- od ponedeljka, 7. 7., do četrtka, 10. 7., ob 9.00 (4 dni)
- od ponedeljka, 18. 8., do četrtka, 21. 8., ob 9.00 (4 dni)
VADBA ZA KREPITEV MIŠIC: ponedeljek, 28. 7., ob 17.00
KOLIKO ŠE ZMOREM - Test zmogljivosti prijema in moči nog: petek, 1. 8., ob 9.00 (osebe nad 65 let)
Program za krepitev zdravja je namenjen odraslim osebam od 19. leta naprej in zajema skupinske delavnice ter individualna svetovanja. Izvajamo delavnice na področju zdravega življenjskega sloga in dejavnikov tveganja za zdravje, gibalne ter psihoedukativne delavnice.
Aktivnosti potekajo na različnih lokacijah; v prostorih Centra za krepitev zdravja (Zdravstveni dom Slovenska Bistrica, 2. nadstropje) ali na lokacijah v lokalni skupnosti.
Informacije in prijave: 041 682 288 ali ckz@zd-sb.si
Obiščite tudi naš Facebook profil, kjer smo za vas pripravili objave povezane z zdravim življenjskim slogom.