Psihološka podpora - individualno psihološko svetovanje v ŽIVO ali preko telefona
Nudimo pomoč pri spoprijemanju s stresom, tesnobo, depresijo in pri opuščanju kajenja.
Možnost prijave za psihoedukativne delavnice z začetkom v mesecu septembru.
Informacije: ckz@zd-sb.si ali 02 843 27 19
Tehnike sproščanja v Bistriškem parku - julij in avgust 2021
- sreda, od 18:45 do 19:15 ure
- četrtek, od 8:30 do 9:00 ure
Preizkus hoje na 2 km v Bistriškem parku
Petek, 2. julij 2021 ob 8:00 uri
Ponedeljek, 5. julij 2021 ob 18:30 uri
Vadba za odrasle v Bistriškem parku - julij in avgust 2021
- sreda, od 18:00 do 18:45 ure
- četrtek, od 7:45 do 8:30 ure
Plavanje za odrasle; Kopališče Slovenska Bistrica - poletna sezona julij in avgust 2021
- četrtek, od 9:00 do 11:00 ure
Vadba za nosečnice v Bistriškem parku - julij in avgust 2021
- sreda, od 19:00 do 19:45 ure
Na vse aktivnosti so obvezne prijave. Ob prijavi pripišite vašo telefonsko številko.
Obvezne prijave: ckz@zd-sb.si ali 02 843 27 19 (zaželene prijave preko e-pošte)
Ob slabem vremenu aktivnosti na prostem odpadejo.
Obiščite tudi Facebook profil in YouTube kanal, kjer smo za vas pripravili objave in posnetke povezane z zdravim življenjskim slogom (gibalne vaje, uravnotežena prehrana, duševno zdravje...).
Pripravili smo tudi priročnik Tesnoba v času pandemije, ki vam lahko v negotovih časih pomaga razumeti neprijetna čustva in misli, ter ponuja nasvete, kako nanje konstruktivno reagirati. V njem najdete pojasnitev osnovnih pojmov, vaje, s katerimi si lahko pomagate izboljšati vaše počutje, in vrsto uporabnih spletnih povezav.