CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA - JANUAR 2026
TEMELJNE DELAVNICE - enkratno srečanje
Zdravo živim: sreda, 7. 1., ob 9.00
Dejavniki tveganja: četrtek, 15. 1., ob 17.00
POGLOBLJENE DELAVNICE - več srečanj
Spoprijemanje s tesnobo: ponedeljek, 12. 1., ob 17.00
Spoprijemanje s stresom: sreda, 21. 1., ob 8.30 ali četrtek, 29. 1., ob 16.00
Zdravo jem: po dogovoru
OSTALE AKTIVNOSTI
Vadba na stolu (namenjena osebam, ki so slabše telesno pripravljeni): ponedeljek, 5. 1. in 19. 1., ob 12.00
Testiranje telesne pripravljenosti za odrasle (do 65 let): sreda, 21. 1., ob 17.00
Testiranje telesne pripravljenosti za starejše (od 65 let): četrtek, 22. 1., ob 9.00
Ali sem fit? (6 minutni test hoje): sreda, 28. 1., ob 17.00 uri ali četrtek, 29. 1., ob 9.00
Meritve telesne sestave: po predhodnem dogovoru
Program za krepitev zdravja je namenjen odraslim osebam od 19. leta naprej in zajema skupinske delavnice ter individualna svetovanja. Izvajamo delavnice na področju zdravega življenjskega sloga in dejavnikov tveganja za zdravje, gibalne ter psihoedukativne delavnice.
Aktivnosti potekajo na različnih lokacijah; v prostorih Centra za krepitev zdravja (Zdravstveni dom Slovenska Bistrica, 2. nadstropje) ali na lokacijah v lokalni skupnosti.
Informacije in prijave: 041 682 288 ali ckz@zd-sb.si
Obiščite tudi naš Facebook profil, kjer smo za vas pripravili objave povezane z zdravim življenjskim slogom.