CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA - NOVEMBER 2026
TEMELJNE DELAVNICE - enkratno srečanje
Ali sem fit? (preizkus telesne zmogljivosti): 6-minutni test hoje: v ponedeljek, 2. 11., ob 11.00 ali v sredo, 4.11., ob 18.00
Testiranje telesne pripravljenosti: v ponedeljek, 16.11., ob 11.00 ali v sredo, 18.11., ob 18.00
Zdravo živim: v petek, 27.11., ob 9.00 ali v ponedeljek, 30.11., ob 17.00
Zvišane maščobe: v ponedeljek, 9.11., ob 11.00 ali v ponedeljek, 16.11., ob 16.00
Zvišan krvni tlak: v petek, 13.11., ob 9.00 ali v ponedeljek, 23.11., ob 16.00
Zvišan krvni sladkor: v sredo, 4.11., ob 10.00
Zdrava hrbtenica: v četrtek, 19.11., ob 10.30
Mišice medeničnega dna in urinska inkontinenca: v četrtek, 26.11., ob 10.30
Tehnike sproščanja: v sredo, 11.11., ob 08.30 ali v četrtek 12.11., ob 17:00 ali 3.12., ob 18.00
POGLOBLJENE DELAVNICE - več srečanj
Zdravi odnosi: v četrtek, 05.11., ob 17.00
OSTALE AKTIVNOSTI
Koliko še zmorem? (primerno za osebe nad 65 let, presejanje pred padci): v petek, 11.12., ob 11:00
Svetovni dan sladkorne bolezni: v petek, 13.11., ob 7.30 do 10.00 v avli Zdravstvenega doma Slovenska Bistrica (meritve krvnega tlaka, sladkorja v krvi in holesterola, testiranje - "Koliko še zmorem?" ter predstavitev ustrezne prehrane za osebe z sladkorno boleznijo)
Program za krepitev zdravja je namenjen odraslim osebam od 19. leta naprej in zajema skupinske delavnice ter individualna svetovanja. Izvajamo delavnice na področju zdravega življenjskega sloga in dejavnikov tveganja za zdravje, gibalne ter psihoedukativne delavnice.
Aktivnosti potekajo na različnih lokacijah; v prostorih Centra za krepitev zdravja (Zdravstveni dom Slovenska Bistrica, 2. nadstropje) ali na lokacijah v lokalni skupnosti.
Informacije in prijave: 041 682 288 ali ckz@zd-sb.si
Obiščite tudi naš Facebook profil, kjer smo za vas pripravili objave povezane z zdravim življenjskim slogom.