Aktualno

Razbremenilni telefonski pogovor s psihologinjo: 041 426 413.

Če se v teh dneh srečujete z neprijetnimi občutki, vas pretirano bremeni stanje zaradi koronavirusa ali drugih situacij v življenju, ki vam povzročajo tesnobne, stresne, depresivne občutke in vas le-ti hromijo pri vsakodnevnem funkcioniranju ter bi potrebovali razbremenilni telefonski pogovor, nas lahko pokličete. 

Razbremenilni telefon: 041 426 413

Od ponedeljka do petka: od 8:00 do 14:00 ure

Lahko pa tudi obiščete naš Facebook profil in YouTube kanal, kjer smo za vas pripravili objave in posnetke povezane z zdravim življenjskim slogom (gibalne vaje, uravnotežena prehrana, duševno zdravje...).

Pripravili smo tudi priročnik Tesnoba v času pandemije, ki vam lahko v negotovih časih pomaga razumeti neprijetna čustva in misli, ter ponuja nasvete, kako nanje konstruktivno reagirati. V njem najdete pojasnitev osnovnih pojmov, vaje, s katerimi si lahko pomagate izboljšati vaše počutje, in vrsto uporabnih spletnih povezav.

 

Datoteka