Program za krepitev zdravja za odrasle

Program za krepitev zdravja je sestavljen iz 17-tih skupinskih in individualnih delavnic, kjer udeleženci pridobijo strokovne informacije, veščine in podporo za dolgotrajno spremembo življenjskih navad. Namenjen je osebam nad 19. letom starosti.

Po predhodnem dogovoru možno individualno svetovanje na področju zdravega življenjskega sloga, prehrane, gibanja in duševnega zdravja. Nudimo pomoč pri spoprijemanju s stresom, tesnobo, depresijo in pri opuščanju kajenja.

Več informacij glede aktualnih terminov najdete tukaj.

Osnovne delavnice

Kratke delavnice, kjer na enem srečanju pridobite osnovne informacije glede zdravega načina življenja.

Poglobljene delavnice

Daljše delavnice, kjer pridobite strokovne informacije, veščine in podporo za dolgotrajno spremembo življenjskih navad.